свободный
  • Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Спортивная подготовка
  • Онлайн-обучение
  • ВФСК ГТО
  • Контакты
  • клик для заполнения заявления запись на спортплощадки 

    Новости

    подводный

    В СУББОТУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ В ФОКЕ "ОКА" ПРОЙДУТ МАССОВЫЕ КАТАНИЯ

    Приглашаем дзержинцев на ледовую арену ФОКа "ОКА" на массовые катания.
    Расписание:
    СУББОТА, 10 ОКТЯБРЯ:
    17.00-18.00
    18.30-19.30
    ВОСКРЕСЕНЬЕ, 11 ОКТЯБРЯ:
    10.15 - 11.00 (сеанс для детей до 8 лет в сопровождении родителей)
    15.35 - 16.35
    17.05 - 18.05
    18.35 - 19.35
    Обращаем внимание, что сеансы массовых катаний для детей до 8 лет, а также для их одного сопровождающего лица - бесплатно ТОЛЬКО НА ДЕТСКИЕ СЕАНСЫ.
    Стоимость одного сеанса массового катания:
    Для взрослых - 155 рублей
    Для детей (от 8 до 18 лет) - 80 рублей
    Прокат коньков:
    Для взрослых - 105 рублей
    Для детей (от 8 до 18 лет) - 55 рублей
    Прокат «ассистента» фигуриста - 100 рублей
    Билеты можно приобрести онлайн на сайте ФОКа https://www.fok-oka.ru/arena

    Подробнее...

    11 октября 2020г.

    аренда

    ЗАСВЕТИСЬ!!!

    ГИБДД И МИНТРАНС НАПОМИНАЕТ: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО БЕДЫ!

    Подробнее...

    09 октября 2020г.

    тестирование

    ЛЮБИТЕЛЯМ МАССОВЫХ КАТАНИЙ НАПОМИНАЕМ!

    Катание на ледовой арене возможно ТОЛЬКО
    ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ на сайте https://www.fok-oka.ru/catalog/Zapisatysya-na-sportpl.. или у администраторов по телефону 28 60 51.

    Подробнее...

    09 октября 2020г.

    вакансии

    ЭТО НЕ БАЙКИ - ВСЕМ ПОМОГАЮТ СВЕТОВОЗВРАЩАЙКИ!

    ГИБДД напоминает простые правила - чтобы не было беды!

    Подробнее...

    09 октября 2020г.

    абонемент

    В ДЗЕРЖИНСКОМ ФОКЕ «ОКА» ТЕПЕРЬ МОЖНО ПРОВЕСТИ РАННЮЮ ДИАГНОСТИКУ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ РЕБЕНКА К СПОРТУ

    На этой неделе в ФОКе «Ока» стартовала реализация проекта «Выбери правильный путь».
    Для этих целей было закуплено необходимое программное обеспечение. С новой системой «Умный спорт», разработанной спортивными врачами и психологами России, появилась уникальная возможность выяснить к какому виду спорта есть предрасположенность у ребенка 6-12 лет.
    Директор ФОКа Нина Александровна Аранович: "Тестирование состоит из трех частей - психологическое тестирование, антропометрия (измерение роста, веса, жировой прослойки) и функциональные пробы (БИП-тест, челночный бег 3*10м., бег 30м., прыжок в длину с места, наклон вперед из положения стоя). По итогам тестирования программа определит те виды спорта, к которым у ребенка есть максимальная предрасположенность, а также тех видов спорта, которыми он может заниматься в качестве «хобби». Планируется, что данная система будет также использоваться для аттестации спортсменов ФОКа по общефизической и теоретической подготовке, чтобы подтвердить правильность выбора секции или скорректировать его.
    Онлайн-запись на прохождение тестирования на официальном сайте учреждения по ссылке https://www.fok-oka.ru/catalog/Zapisatysya-na-sportpl..
    Возраст ребенка для тестирования – 6-12 лет.
    Время тестирования – понедельник-пятница с 15.00 до 17.30.
    Продолжительность тестирования – 30 минут.
    Тестирование бесплатное. Для участия необходимо заполнить добровольное информированное согласие родителя (законного представителя) на проведение тестирования по программе АПК «Спортивная ориентация детей и подростков». Форма согласия в прикрепленном файле 
    Напомним, дзержинский ФОК «Ока» в 2020 году стал одним из пяти физкультурно-оздоровительных комплексов в Нижегородской области - участников нацпроекта «Производительность труда и поддержка занятости». Программа «Умный спорт» является одним из этапов участия. Проект дзержинского ФОКа «Ока» «Выбери правильный путь» стал одним из победителей пятого конкурса социально значимых проектов в рамках программы социальных инвестиций «Формула хороших дел» компании СИБУР.

    Подробнее...

    08 октября 2020г.

    карате

    ГИБДД И МИНТРАНС НАПОМИНАЕТ: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО БЕДЫ!

    Подробнее...

    07 октября 2020г.

    школа

    ГИБДД И МИНТРАНС НАПОМИНАЕТ: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО БЕДЫ!

    Подробнее...

    07 октября 2020г.