Дежурный администратор: 8(8313) 28-60-51
Секретарь руководителя: 8(8313) 28-60-74

Eжедневно с 8.00 до 22.00

Версия для слабовидящих
  • Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Фитнес
  • ВФСК ГТО
  • Спортивная подготовка
  • Вакансии
  • Контакты
  • 3

    Он-лайн запись в спортивные секции

    main button 1 main button 2

    Концерт Киркорова в ФОК "ОКА"

    Новости

    хоккей

    Показ фильма КОМАНДА МЕЧТЫ

    06 сентября 2019г.

    Ждем вас в нашем кинотеатре на СПОРТИВНОМ фильме "КОМАНДА МЕЧТЫ"! (6+)

    Расписание показа: 
    суббота, 7 сентября - 12.00, 17.55 
    воскресенье, 8 сентября - 12.05, 17.75 

    Билеты вы можете приобрести в группе в ВК, на сайте www.fok-oka.ru/kinozal, а также на стойке администраторов за наличный и безналичный расчёт.

    Подробнее...
    платина

    БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО РАСТЯЖКЕ И BODY SCULPT ПРОЙДУТ В ФОКЕ

    06 сентября 2019г.

    9 СЕНТЯБРЯ В 19.00 в зале фитнеса физкультурного комплекса пройдут занятия по РАСТЯЖКЕ. Тренер - Екатерина Дубровина.

    10 СЕНТЯБРЯ В 18.30 в танцевальном зале пройдут занятия по BODY SCULPT. Тренер - Алена Куварина (Шилова).

    Первое занятие БЕСПЛАТНО. Для лиц старше 18 лет. 

    Далее стоимость одного занятия по РАСТЯЖКЕ или BODY SCULPT составит 200 рублей. 

    Расписание:
    РАСТЯЖКА: понедельник, пятница - 19.00-20.00
    BODY SCULPT: вторник, четверг - 18.30-19.30

    Подробнее...
    лечение

    ПЕРВЫЙ В ДЗЕРЖИНСКЕ СКЕЙТ-ПАРК ОТКРОЕТСЯ НА ТЕРРИТОРИИ ФОКА «ОКА» ДО КОНЦА СЕНТЯБРЯ

    05 сентября 2019г.

    Как сообщила руководитель физкультурного комплекса, благодаря областному правительству были выделены средства в размере 5,85 млн рублей на строительство нового скейт-парка. "Комплекс будет состоять из 29 фигур - как для начинающих спортсменов, так и для тех людей, кто занимается этим видом спорта не первый год. Крайние участки модулей будут иметь зоны безопасности и остановки в соответствии с ГОСТами. Общая площадь составит 440 кв.метров, - пояснила Нина Аранович. – Скейт-парк будет работать с 8 утра до 22 часов вечера".

    Подробнее...
    катание

    ЗАНЯТИЯ ПО ЗУМБЕ БУДУТ ПРОХОДИТЬ В ФОКЕ "ОКА" ПО СРЕДАМ В 19.00

    05 сентября 2019г.

    Тренировки ЗУМБА - это фитнес-программа, созданная на базе танцевальных латиноамериканских движений и ритмов. 

    Вчера в ФОКе прошло первое ознакомительное занятие. О том, насколько зажигательны тренировки, смотрите в нашем видео.

    Приглашаем вас на занятия по ЗУМБЕ - они будут проходить еженедельно, по средам, в 19.00. 

    Для лиц старше 18 лет. 

    Стоимость одного занятия составит 200 рублей, абонемент на 8 занятий - 1200 рублей. 

    Подробнее...
    зал

    Занятие Zumbra 4 сентября в танцевальном зале

    04 сентября 2019г.

    4 сентября в 19.00 в танцевальном зале состоится занятие по Zumba. 

    Тренировки ЗУМБА подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

    Первое занятие БЕСПЛАТНО. Для лиц старше 18 лет. 

    Далее стоимость одного занятия составит 200 рублей, абонемент на 8 занятий - 1200 рублей.

    Подробнее...
    записаться

    03 сентября 2019г.

    ☝Если вы ещё не выбрали, каким видом спорта хотите заниматься, тогда вам в ФОК «Ока» на день открытых дверей. 
    Он состоится в четверг, 5 сентября, в 18.00 в универсальном зале физкультурного комплекса. 
    Здесь вы сможете познакомиться особенностями занятий в секциях «Хоккей», «Фигурное катание», «Плавание», «Мини-футбол», «Волейбол», «Настольный теннис», «Художественная гимнастика», «Подводный спорт», «Каратэ», «Черлидинг», «Самбо», «Пауэрлифтинг», «Скандинавская ходьба». ⚽🏐⛸🤼‍♀🤸‍♂🧘‍♂🏊‍♀🏓
    И сразу записаться в понравившуюся. 
    Ждём вас в нашем ФОКе!

    Подробнее...
    платина

    Приглашаем принять участие в конкурсе!

    03 сентября 2019г.

    Министерство спорта Российской Федерации Министерство спорта Российской Федерации объявляет о старте Всероссийского конкурса детских рисунков «Спорт глазами детей» в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» Спорт - норма жизни!!
    Конкурс проводится среди школьников младших классов в возрасте от 6 до 11 лет, проживающих в Российской Федерации!!
    Для участия потребуется: 
    1. Нарисовать рисунок на тему «Спорт – норма жизни»!!
    2. Прислать его по почте или в электронном виде в адрес органа исполнительной власти в сфере физической культуры и спорта в регионе Вашего проживания!!
    При оценке конкурсных работ жюри будет учитывать содержание рисунка, его композиционное решение, мастерство изображения и цветовое решение!!
    Обращаем Ваше внимание, что рисунки должны быть выполнены без помощи родителей и педагогов!!
    Рисунки принимаются до 31 декабря 2019!!
    Итоги будут подведены до 2 марта 2020 года!!

    Подробнее...
    Стретч

    Награждение ГТО

    03 сентября 2019г.

    УРА! УРА!🎉
    Радостная и долгожданная новость! Уже в эту пятницу, 6 СЕНТЯБРЯ, пройдет торжественная церемония вручения ЗОЛОТЫХ знаков отличия ВФСК "ГТО"! 🎖

     Ищите свои фамилии в приложенном документе и приходите на награждение.

    Подробнее...
    кружки

    РОДИТЕЛЬСКИЕ СОБРАНИЯ

    03 сентября 2019г.

    РОДИТЕЛЬСКИЕ СОБРАНИЯ

    ❗3 сентября, 17.30 - секция по подводному спорту, тренер Кулыгин Иван Николаевич

    ❗4 сентября, 17.00 - художественная гимнастика, тренер Зицер Татьяна Сергеевна

    ❗4 сентября, 18.00 - секция по волейболу, тренер по волейболу Титов Иван Николаевич

    ❗6 сентября, 17.00 - чирлидинг, тренер Тулупова Екатерина Романовна

    Подробнее...
    кружки

    Голосование граждан за проект территории

    30 августа 2019г.

    Подробнее...