Новости центра тестирования ВФСК ГТО
При себе иметь медицинский допуск и документ удостоверяющий личность.
А также медицинскую маску и перчатки.
График приема нормативов комплекса ВФСК ГТО в г.о.г.
Дзержинск апрель 2021 г.
|
Дата |
Место проведения |
Нормативы |
|
08.04.2021 Начало 17.40
|
МБУ «ФОК» Набережная Окская, 5а |
|
|
15.04.2021 Начало 16.45 |
МБУ «ФОК» Набережная Окская, 5а
|
|
|
25.04.2021 Начало 09.00 |
Легкоатлетический манеж «Капролактамовец» ул. Строителей, 11б |
Бег на 1 км., 2 км., 1.5 км., 2 км., 3 км. |
Посмотреть видеоматериалы по правильному выполнению испытаний ГТО можно по ссылке https://gto.ru/norms/
Как правильно выполнить норматив «Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье»?
Судья всероссийской категории, отличник физической культуры и спорта, судья Фестивалей комплекса ГТО Клочков Александр Михайлович подробно рассказал о всех нюансах одного из базовых испытаний ГТО
Мастер-класс от судьи Клочкова Александра Михайловича
Как правильно выполнить норматив «поднимание туловища из положения лежа на спине».
Судья всероссийской категории, отличник физической культуры и спорта, судья Фестивалей комплекса ГТО Клочков Александр Михайлович подробно рассказал о всех нюансах этого испытания.
Для здорового образа жизни очень важно продуктивно спланировать день. Ежедневно мы закладываем фундамент будущего. Грамотная организация своего времени — это один из ключевых факторов успеха. В сутках всего 24 часа и каждую минуту нужно использовать с пользой.
Сколько нужно спать? Когда и какую принимать пищу? Что такое идеальный распорядок дня? Как мобилизовать силу воли и навести порядок в голове? На все эти вопросы вы найдёте ответы в нашем ролике.