ВНИМАНИЕ! КОНКУРС!
Какими бывают новогодние игрушки? Шары? Звезды? Колокольчики?
Мы предлагаем создать вам необычную игрушку - в спортивной тематике. Может, это будет футбольный мяч, ласты, гири или коньки?
Креативьте, создавайте и приносите свою игрушку на стойку администраторов ДО 15 ДЕКАБРЯ! Лучшие украсят конкурсную елку ФОКа в детском парке "Радуга".
Всем участникам - подарок.
05 декабря 2022г.
ПРИГЛАШАЕМ ДЗЕРЖИНЦЕВ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ГТО
6 ДЕКАБРЯ в 17.30 в ФОКе "Ока" пройдут испытания по следующим упражнениям:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- метание теннисного мяча в цель.
Для прохождения тестирования необходимо зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку.
05 декабря 2022г.
РОДИТЕЛИ ПОД ПАРУСОМ
Накануне в большой чаше бассейна ФОКа прошло открытое занятие для родителей и воспитанников секции "Парусный спорт".
04 декабря 2022г.
ВСЕ НА ЛЕД!
Поздравляем всех любителей катания на коньках с праздником - Всемирным днем катания на коньках!
В этом году его отмечают впервые. Он был утвержден Международным союзом конькобежцев (ISU) в июне 2022 года.
Желаем всем гладкого льда и с удовольствием провести время, в том числе на ледовой арене нашего ФОКа!
04 декабря 2022г.
КТО СИЛЬНЕЕ, БЫСТРЕЕ?
Сегодня в ФОКе прошел спортивный праздник, посвященный Дню матери. Он был организован воскресной школой при Храме в честь преп. Сергия Радонежского .
В соревнованиях участвовали ученики Воскресных школ Дзержинска, а также команда нашего ФОКа.
О том, как это было, в нашем небольшом фоторепортаже.
04 декабря 2022г.
Я ТАНЦУЮ!
Сегодня а ФОКе прошел мастер-класс по спортивным танцам для неработающих пенсионеров и людей с ограниченными возможностями здоровья, приуроченный к Декаде инвалидов.
02 декабря 2022г.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДНИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ РЕБЕНКА К СПОРТУ
В декабре определить спортивные способности ребенка и выбрать правильную секцию с помощью системы «Умный спорт» можно будет сразу три дня - 7, 29 и 30 декабря.
Тестирование состоит из трех частей - психологическое тестирование, антропометрия (измерение роста, веса, жировой прослойки) и функциональные пробы (БИП-тест, челночный бег 3*10м., бег 30м., прыжок в длину с места, наклон вперед из положения стоя).
По итогам тестирования программа определит те виды спорта, к которым у ребенка есть максимальная предрасположенность, а также тех видов спорта, которыми он может заниматься в качестве «хобби».
Сохраняйте расписание на стене, чтобы не потерять.
Предварительная запись у администраторов по телефону: 8 (8313) 28-60-51.
Проект ФОКа «Ока» «Выбери правильный путь» стал одним из победителей пятого конкурса социально значимых проектов в рамках программы социальных инвестиций «Формула хороших дел» компании СИБУР.
02 декабря 2022г.
ГОТОВО РАСПИСАНИЕ СДАЧИ НОРМАТИВОВ ГТО НА ДЕКАБРЬ
Для прохождения тестирования НЕОБХОДИМО зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку.
НАПОМИНАЕМ, до конца отчетного периода остался 1 месяц
02 декабря 2022г.