Тяга на себя с упором в грудь (грузоблок)
Тяга на себя с упором в грудь
Предназначен для тренировки широчайших мышц спины.
Вторичная нагрузка: бицепсы, трапеции, задние дельты, сгибающие мышцы плеча и предплечья.
Тяга на себя с упором в грудь
Предназначен для тренировки широчайших мышц спины.
Вторичная нагрузка: бицепсы, трапеции, задние дельты, сгибающие мышцы плеча и предплечья.