• Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Доп. образование
  • ВФСК ГТО
  • Платные занятия
  • МОЙ СПОРТ
  • клик для заполнения заявлениязапись на спортплощадки

    Решаем вместе
    Есть вопросы по физической культуре и спорту?

    Новости

    КАТАНИЯ НА ЛЕДОВОЙ АРЕНЕ ФОКА В ВЫХОДНЫЕ

    Обратите внимание, что вход на ледовую арену только при предъявлении qr-кода с сертификатом о вакцинации либо сертификатом об иммунизации.

    Соблюдение масочного режима обязательно.

    Продажа билетов происходит в режиме онлайн на нашем сайте по адресу https://www.fok-oka.ru/arena

    Запись на льготный сеанс по тел. 28 60 51

    Подробнее...

    08 февраля 2022г.

    ВНИМАНИЮ ПОСЕТИТЕЛЕЙ АКВАФИТНЕСА

    На период пандемии просим вас предварительно записываться
    на занятие (не менее, чем за 1 час до начала занятий).

    Запись по телефону: 28-60-51.

    Напоминаем, занятия по аквафитнесу проходят по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ и ЧЕТВЕРГАМ в 19.00-19.45 и 19.45-20.30.

    Подробнее...

    08 февраля 2022г.

    ВОСПИТАННИКИ СЕКЦИИ "ПАРУСНЫЙ СПОРТ" ГОТОВЯТСЯ К ТРЕНИРОВКАМ НА БОЛЬШОЙ ВОДЕ

    В ФОК для них уже поступило новое оборудование.

    Во-первых, 8 швертботов в полной комплектации.

    Во-вторых, спасательные жилеты, резиновая лодка с электромотором, а также специальный инвентарь для спасения на воде "Конец Александрова"

    В-третьих, контейнер для хранения лодок и мобильная раздевалка, а также необходимое для обслуживания оборудование.

    Кроме того, в лизинг была приобретена ГАЗель NEXT с прицепом для перевозки оборудования. Напомним, необходимые средства были выделены из бюджета города.

    Подробнее...

    08 февраля 2022г.

    ПРИГЛАШАЕМ ДЗЕРЖИНЦЕВ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СДАЧЕ НОРМАТИВОВ В ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ВФСК ГТО

    10 февраля в 17.40 в ФОКе "Ока" пройдут испытания по следующим упражнениям:

    - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
    - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
    - поднимание туловища из положения лежа на спине;
    - рывок гири 16 кг;
    - прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
    - метание теннисного мяча в цель.

    Напоминаем, что с 6 октября 2021 года изменены правила посещения ФОКа "Ока". Подробнее по ссылке https://vk.com/fok_gto_dzr?w=wall-144516848_956

    Оставляйте заявку и приходите в день выполнения нормативов!

    Для прохождения тестирования необходимо зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, а также медицинские маски.

    Предварительная запись по телефону 28-60-51 с 08.00 до 16.30 или через электронную почту gtodzr@fok-oka.ru.

    Дополнительная информация https://www.fok-oka.ru/catalog/news-gto

    Подробнее...

    08 февраля 2022г.