• Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Доп. образование
  • ВФСК ГТО
  • Платные занятия
  • МОЙ СПОРТ
  • клик для заполнения заявлениязапись на спортплощадки

    Решаем вместе
    Есть вопросы по физической культуре и спорту?

    Новости

    ПРИГЛАШАЕМ ДЗЕРЖИНЦЕВ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СДАЧЕ НОРМАТИВОВ В ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ВФСК ГТО

    17 августа в 17.30 ФОКе "Ока" пройдут испытания по следующим упражнениям:

    - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
    - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
    - поднимание туловища из положения лежа на спине;
    - рывок гири 16 кг;
    - прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
    - метание теннисного мяча в цель.

    Оставляйте заявку и приходите в день выполнения нормативов!

    Для прохождения тестирования необходимо зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, а также медицинские маски и перчатки.

    Предварительная запись по телефону 28-60-51 с 08.00 до 16.30 или через электронную почту gtodzr@fok-oka.ru.

    Дополнительная информация https://www.fok-oka.ru/catalog/news-gto

    Подробнее...

    14 августа 2021г.

    ПРОВЕДИТЕ ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА В ДЗЕРЖИНСКЕ ВМЕСТЕ С ФОКОМ

    Если вы любите спорт, так же, как и мы, если вы по утрам делаете зарядку, плаваете, бегаете, любите хоккей и футбол, волейбол и настольный теннис, ,борьбу и скандинавскую ходьбу, фитнес и занятия в тренажерном зале, катаетесь на коньках и танцуете, тогда вам к нам!

    14 АВГУСТА, В СУББОТУ, мы отмечаем Всероссийский день физкультурника. Программа мероприятий 

    Присоединяйтесь!

    Подробнее...

    14 августа 2021г.