Новости

16 декабря в 17.30 в ФОКе "Ока" пройдут испытания по следующим упражнениям:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- метание теннисного мяча в цель.

Напоминаем, что с 6 октября 2021 года изменены правила посещения ФОКа "Ока". Подробнее по ссылке https://vk.com/fok_gto_dzr?w=wall-144516848_956

Оставляйте заявку и приходите в день выполнения нормативов!

Для прохождения тестирования необходимо зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, а также медицинские маски и перчатки.

Предварительная запись по телефону 28-60-51 с 08.00 до 16.30 или через электронную почту gtodzr@fok-oka.ru.

Дополнительная информация https://www.fok-oka.ru/catalog/news-gto

Воспитанники секции "Фигурное катание на коньках" (тренер Гребенкина Алина Игоревна) приняли участие в мастер-классе "Моя история успеха" от Ирины Слуцкой - двукратной чемпионки мира по фигурному катанию, серебряного и бронзового медалиста Олимпийских игр, семикратной чемпионки Европы по фигурному катанию, руководителя «Добровольного физкультурного Союза».

Накануне чемпионка посетила Дзержинский педагогический колледж.

Поздравляем Трунову Марию и Аксентьева Владислава, занявших 2 место в возрастной группе 12-13 лет в дисциплине дайвинг-октопус, а также Владлену Юрьевну Дёмину со вторым местом на дистанции дайвинг-подъем груза 25 м и выполнение норматива Мастера спорта России.

Итого в копилке спортсменов ФОКа 4 серебряных медали, 7 бронзовых.

ГОРДИМСЯ И ПОЗДРАВЛЯЕМ!