• Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Доп. образование
  • ВФСК ГТО
  • Платные занятия
  • МОЙ СПОРТ
  • клик для заполнения заявлениязапись на спортплощадки

    Решаем вместе
    Есть вопросы по физической культуре и спорту?

    Новости

    ИТОГИ ПЕРВЕНСТВА ФОКа ОКА ПО ПАРУСНОМУ СПОРТУ

    ИТОГИ ПЕРВЕНСТВА ФОКа ОКА ПО ПАРУСНОМУ СПОРТУ

    Сегодня прошли завершающие соревнования Первенства по парусному спорту. В течение двух дней, с 24 по 25 августа, юные яхтсмены соревновались в акватории озера Святое, благодаря поддержке администрации города и программы "Формула хороших дел" компании СИБУР. В соревнованиях приняли участие 10 юных яхтсменов из нашего ФОКа и парусного клуба "Правый галс" рабочего поселка Сокольское в возрасте от 9 до 14 лет.

    Мы с гордостью отмечаем их преданность спорту и мастерство, которое они проявляли на протяжении всех гонок. По итогам двух гоночных дней среди юношей первое место занял воспитанник нашего тренера Дмитрий Шишов – Глеб Шамаев. Его стратегическое мышление позволили ему одержать победу.
    На втором и третьем месте оказались Николай Редько и Алексей Сасин из рабочего поселка Сокольское, которые продемонстрировали высокий уровень подготовки и великолепное мастерство под руководством тренера Иван Талда

    Среди девушек первое место заняла спортсменка из поселка Сокольское Полина Копкина. Она показала выдающиеся навыки в парусном спорте и заслуженно стала победительницей. Серебро и бронзу завоевали воспитанницы нашей секции "парусный спорт" Карина Михайлова и София Анисимова, которые тоже продемонстрировали участникам соревнований свою стойкость и талант.

    Мы гордимся своими юными спортсменами, которые настойчиво тренировались, чтобы достичь таких впечатляющих результатов. Благодаря нашим партнерам и организаторам, включая компанию СИБУР и программу "Формула хороших дел", мы смогли провести это Первенство на высшем уровне. Такие мероприятия важны для развития парусного спорта и поддержки юных талантов.

    От лица команды ФОКа "ОКА" особую благодарность хотелось бы выразить родителям юных спортсменов. Ведь именно благодаря вашей вере в спортивные возможности ребят мы развиваем парусный спорт в Дзержинске.

    Также выражаем благодарность руководителю языковой школы Английский язык в Дзержинске Babylon Анна Неуступова за предоставленные памятные сувениры для призеров соревнования.

    Поздравляем всех участников и желаем им дальнейших успехов и побед! Мы надеемся, что в будущем у нас будет еще больше подобных соревнований, которые помогут нашим юным парусникам проявить свой потенциал и достичь новых высот в спорте.

    Подробнее...

    27 августа 2023г.

    Сегодня на территории нашего ФОКа прошел захватывающий соревновательный забег среди воспитанников секции «плавание»!

    Сегодня на территории нашего ФОКа прошел захватывающий соревновательный забег среди воспитанников секции «плавание»!

     Молодые спортсмены, соревнуясь в двух возрастных категориях - 2008-2010 и 2011-2013 годов рождения, проявили не только невероятную выносливость, но и настоящий дух соперничества. Воспитанники секции «плавание» прошли весьма сложную дистанцию в 6 километров, успешно преодолевая благодаря своему мастерству.

     Каждый пловец показал настоящий профессионализм и отличные навыки, достойные похвалы. Их тренер Владлена Дёмина не осталась в долгу и наградила всех победителей и призеров заслуженными грамотами и призами. Ведь упорство и настойчивость, проявленные спортсменами на пути к своей цели, являются важными качествами настоящего спортсмена.

    Мы поздравляем всех участников соревнований и выражаем благодарность тренеру и родителям за их поддержку и помощь в подготовке юных чемпионов!

    Подробнее...

    27 августа 2023г.

    СТАРТ В СПОРТ ВМЕСТЕ С ФОКом "ОКА"

    СТАРТ В СПОРТ ВМЕСТЕ С ФОКом "ОКА"

    Не знаете в какую спортивную секцию определить ребёнка?
    Тогда наше предложение именно для Вас!

    Объявляется набор детей 6 лет в группу подготовки к спортивной школе.

    Наши занятия направлены на ознакомление ребёнка с базовыми видами спорта. На тренировках мы весело играем, знакомимся с видами спорта, осваиваем двигательные элементы, развиваем физические качества, учимся взаимодействовать в команде, а главное - ГОТОВИМСЯ к зачислению в спортивную школу.

    По итогам обучения мы гарантируем:
    1. Вручение сертификата об окончании подготовительного курса «СТАРТ В СПОРТ».
    2. Готовность к получению знака отличия ВФСК ГТО 1-ступени
    3. Направление в одну из секций МБУ ДО «СШ «ФОК «ОКА» на бюджетной основе.

    После прохождения курса каждый родитель сможет узнать результаты тестирования по программе "Умный спорт" по определению предрасположенности ребёнка к конкретному виду спорта и получить индивидуальные рекомендации от наставника.

    ШКОЛУ ВЕДУТ: мастера спорта России по подводному спорту ДЕМИНА ВЛАДЛЕНА ЮРЬЕВНА и КОПНИНА АЛЕКСАНДРА НИКОЛАЕВНА

    Длительность подготовки - 9 месяцев.

    Стоимость 19 630 рублей (предусмотрена рассрочка платежа)

     Телефон: 88313286051
     Наш официальный сайт: www.fok-oka.ru

    Подробнее...

    26 августа 2023г.

    ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ РЕБЕНКА К СПОРТУ.

    ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ РЕБЕНКА К СПОРТУ

    29 августа состоится тестирование "Умный спорт", которое поможет определить предрасположенность ребенка к спорту. Участие в тестировании позволит родителям и ребенку узнать о его спортивных склонностях, а также выбрать подходящее направление для развития.

    Тестирование состоит из трех частей - психологическое тестирование, антропометрия (измерение роста, веса, жировой прослойки) и функциональные пробы (БИП-тест, челночный бег 3*10м., бег 30м., прыжок в длину с места, наклон вперед из положения стоя).

    По итогам тестирования программа определит те виды спорта, к которым у ребенка есть максимальная предрасположенность, а также тех видов спорта, которыми он может заниматься в качестве «хобби».

    Возраст ребенка для тестирования – 6-12 лет.
    Продолжительность тестирования – 45 минут.
    Тестирование бесплатное.

    Предварительная запись у администраторов по телефону: 8 (8313) 28-60-51.

    Проект ФОКа «Ока» «Выбери правильный путь» стал одним из победителей пятого конкурса социально значимых проектов в рамках программы социальных инвестиций «Формула хороших дел» компании СИБУР.

    Подробнее...

    26 августа 2023г.

    ПЕРВЫЙ ГОНОЧНЫЙ ДЕНЬ И ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ ПЕРВЕНСТВА ФОКа ПО ПАРУСНОМУ СПОРТУ

    ПЕРВЫЙ ГОНОЧНЫЙ ДЕНЬ И ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ ПЕРВЕНСТВА ФОКа ПО ПАРУСНОМУ СПОРТУ

    Сегодня наш ФОК "ОКА" с гордостью провел церемонию открытия Первенства по парусному спорту при поддержке программы "Формула хороших дел" от СИБУРа и Администрация города Дзержинска. Это важное событие собрало юных спортсменов до 14 лет, которые соперничали в классе "Оптимист".

    Торжественное мероприятие посетили почетные гости, включая главу города Дзержинска - Иван Носков, заместителя главы администрации городского округа - Ольга Палеева, заместителя начальника Управления культуры, молодежной политики и спорта - Еремеву Надежду Евгеньевну и Президента Нижегородской Федерации парусного спорта - Бобылев Александр.

    Перед началом гонки, участники соревнований получили напутственные слова от почётных гостей и памятные сувениры.

    «Поздравляю организаторов и спортсменов с открытием первых соревнований по парусному спорту. К этим соревнованиям мы готовились почти два года: начиная с закупки базового инвентаря и поиска квалифицированного тренера, заканчивая оборудованием береговой зоны Святого озера, где тренируется дзержинская секция парусного спорта. Важно, что у ребят есть возможность соревноваться с ребятами из рабочего поселка Сокольское. Рад, что все участники решительно настроены. Желаю спортсменам попутного ветра, хорошего настроения и самое главное победы над собой на этих соревнованиях!» - сказал глава города Дзержинска Иван Николаевич Носков.

    Депутат городской думы и директор нашего ФОКа Нина Аранович подчеркнула важность возрождения парусного спорта в нашем городе и поблагодарила компанию СИБУР за веру в проект и грантовую поддержку, оказанную в рамках программы «ФОРМУЛА ХОРОШИХ ДЕЛ».

    После церемонии открытия спортсмены отправились на водную гладь, чтобы поймать ветер на первой гоночной трассе.

    Завтра стартует второй гоночный день, где мы наконец узнаём имена призёров Первенства по парусному спорту.

    Встречаемся там же: Акватория о.Святое. Начало в 10:00

    Команда ФОКа «ОКА» выражает благодарность за помощь в организации:
    Студенческий педагогический отряд «КОКОС»
    Александрина Голодяева
    Вокальный проект СЕРЕБРЯНЫЙ ГОЛОС
    Танцевальной студии «MEGADANCEэнергия»

    Подробнее...

    26 августа 2023г.

    Приглашаем детей от 7 до 14 лет в группу «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

    Приглашаем детей от 7 до 14 лет в группу «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

    помогаем укрепить мышцы спины;
    формируем правильную осанку;
    занимаемся профилактикой заболеваний позвоночника;
    используем инновационные методики и индивидуальных подход к каждому ребенку

    Занятия ведут опытные тренеры-преподаватели:

    Коррегирующее плавание - Мастер спорта России по подводному спорту, тренер высшей квалификационной категории - Кулыгин Иван Николаевич

    Занятия в спортзале - Мастер спорта по пауэрлифтингу - Шишов Дмитрий Николаевич

    Занятия проводятся в малых группах до 10 чел.
    вт, чт, пт - 18:15

    Вашему ребенку будет уделено максимальное внимание. Заниматься у нас легко и комфортно!

    Курс рассчитан на 3 месяца. Полная стоимость 9000 руб. Предусмотрена рассрочка платежа.

    СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ:

    Только до 30.09.2023 при полной оплате стоимость курса составит 7800 рублей

    В дополнение к занятиям будет доступен курс лечебного массажа ( оплачивается дополнительно).

    Подарите своему ребенку здоровую спину и крепкое здоровье! Присоединяйтесь к группе "Здоровая спина" уже сегодня! Запишитесь на курс прямо сейчас и получите третий месяц бесплатно при оплате 2-х месяцев!

    Подробнее...

    24 августа 2023г.

    Как выбрать свой вид спорта? Рассказала мастер спорта по легкой атлетике Оксана Хохлова.

    Как выбрать свой вид спорта? Рассказала мастер спорта по легкой атлетике Оксана Хохлова.

    Нужно попробовать все виды активности, которые вам нравятся. Например, походить на бесплатные мастер-классы.

    Но есть несколько базовых советов.

    Во-первых, подумайте, что вам по душе: командный спорт, групповые занятия, с тренером, легкая прогулка или пробежка в одиночестве.
    Не относитесь к спорту слишком серьезно. Это не работа – ее можно поменять.

    Посоветуйтесь с людьми, которые уже занимаются спортом и выясните, что им нравится, какой эффект от тренировок и как он влияет на здоровье.

    Если совсем сложно выбрать из двух зол, вспомните про про свой темперамент. Все это, конечно, условности, но тем не менее.

    Например, активные и общительные сангвиники хорошо чувствуют себя в командных видах спорта – там есть и коммуникация, и соперничество.

    Быстрый и взрывной холерик тоже любит посоревноваться, а также выплеснуть эмоциональное напряжение. Боевые искусства и экстрим отлично подходят для этого.

    Медлительный и спокойный флегматик любит спокойно двигаться к цели. Он одобрит бег на длинные дистанции, скалолазание, тяжелую атлетику, гольф, триатлон и танцы.

    Сдержанному меланхолику важен комфорт, а не соперничество. Хорошо подойдут йога, велосипед, плавание и другие медитативные активности.

    Еще раз повторим: главное, чтобы вы получали удовольствие и спорт не причинял вам дискомфорт.

    Подробнее...

    24 августа 2023г.

    Приветствуем участников турнира

    Приветствуем участников турнира
    " Играем в Bandy "

    26-27 августа на льду ФОК "Ока"
    города Дзержинск нас ждет потрясающая атмосфера и настоящий хоккейный батл

     команд из 5 городов
     дня хоккея
     игр

    Наши участники

    СДЮШОР ХК Торпедо, г. Нижний Новгород заявило сразу 3 команды
    Белые
    Синие
    Желтые

    ХК Фок Олимпийский, г. Балахна
    ХК Старт, г. Нерехта
    ХК Сормово, г Нижний Новгород
    ХК Зоркий, г. Красногорск
    ХК Вымпел, г. Королев

    А также Трансляция, фото, видео сопровождение, награждение победителей и дружное хоккейное Комьюнити

    Еще больше хоккея у нас в ТГ https://t.me/play_bandy

    Подробнее...

    24 августа 2023г.