Новости

Сегодня в универсальном зале ФОКа «ОКА» было жарко не только из-за погоды, но и от накала страстей на волейбольных площадках!
В рамках Спартакиады ветеранов спорта Нижегородской области проходили зональные соревнования, где встретились команды из Дзержинска, Бора и Городца.

На ледовой арене ФОКа “ОКА” сегодня была нешуточная борьба!
В рамках Первенства ПФО по хоккею среди юношей до 13 лет встретились две сильные команды: ХК “ОКА” г. Дзержинск и ХК “Дизель” г. Пенза.

Подниматься по лестнице — полезно?

Речь идет не о беге по небоскребам, где нужно преодолеть более 1000 ступенек.

Все гораздо проще – стоит ли менять лифт на лестницу?

Внимание, любители хоккея!

23-24 сентября 2023 года в ледовой арене ФОКа “ОКА” состоятся матчи первого тура 1 этапа Первенства ПФО по хоккею среди юношей до 13 лет

Команда ХК “Ока”, г. Дзержинск, под руководством опытного тренера Дениса Сергеевича Тюляпкина сразится с ХК “Дизель”, г. Пенза.

Дзержинск станет основной площадкой закрытия мотосезона-2023 в Нижегородской области

В последний день месяца, 30 сентября, в Нижегородской области состоится масштабное закрытие мотосезона-2023. Стартовой и финальной площадкой мотопробега по круговому маршруту «Дзержинск – Кстово – Нижний Новгород – Дзержинск» традиционно станет центр нашего города.

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ РЕБЕНКА К СПОРТУ

23 сентября состоится тестирование "Умный спорт", которое поможет определить предрасположенность ребенка к спорту. Участие в тестировании позволит родителям и ребенку узнать о его спортивных склонностях, а также выбрать подходящее направление для развития.

Тестирование состоит из трех частей - психологическое тестирование, антропометрия (измерение роста, веса, жировой прослойки) и функциональные пробы (БИП-тест, челночный бег 3*10м., бег 30м., прыжок в длину с места, наклон вперед из положения стоя).

По итогам тестирования программа определит те виды спорта, к которым у ребенка есть максимальная предрасположенность, а также тех видов спорта, которыми он может заниматься в качестве «хобби».

Возраст ребенка для тестирования – 6-12 лет.
Продолжительность тестирования – 45 минут.
Тестирование бесплатное.

Предварительная запись у администраторов по телефону: 8 (8313) 28-60-51.

Проект ФОКа «Ока» «Выбери правильный путь» стал одним из победителей пятого конкурса социально значимых проектов в рамках программы социальных инвестиций «Формула хороших дел» компании СИБУР.

Праздничный веломаскарад завершит летний велосезон в Дзержинске

23 сентября молодежная организация «ВелоДзержинск» вместе с администрацией города приглашает всех желающих шумно и весело закрыть летний велосезон и проехать по центральным улицам города большим и ярким веломаскарадом. Готовьте костюмы, украшайте велосипеды и приезжайте веселиться!

В программе – велопробег от площади Дзержинского по проспекту Циолковского до загородного комплекса «Ранчо 636», конкурсы на лучший костюм и самый нарядный велосипед, а также велозачет и памятные подарки. Общая протяженность пути составит 6 км.

Принять участие в велопробеге смогут все желающие, в том числе дети от 12 лет (в сопровождении родителей). Украшайте велосипед, выбирайте себе яркий образ и приезжайте к 10:00 на площадь Дзержинского. Если не нашли костюм для образа, надевайте свой яркий жилет с открытия велосезона и по возможности шлем.

Предварительная регистрация по ссылке https://clck.ru/35j2Q5 – здесь необходимо выбрать номер звена, указать количество людей и личные данные (ФИО, возраст, контактные данные).

До встречи 23 сентября на самом большом городском веломаскараде!

Спортивные компании тратят миллионы денег, чтобы изучить и усовершенствовать обувь для своего потребителя, делая ее мягче, легче и красивее. Но давайте разберемся сами, чтобы не попадаться на маркетинговые трюки.

Обувь для футболистов и спортсменов силовых видов спорта не должна скользить. Футболисты выбирают бутсы благодаря специальным шипам или наклейкам на подошвах им легче начинать бежать, останавливаться или менять направление. Также это касается и упражнений на силу – в более устойчивой обуви спортсмен поднимает большие веса.

Теннисные кроссовки, помимо этого параметра, должны учитывать вид покрытия. Плюс – надежно фиксировать стопу и минимизировать давление на пятку. Установлено, прыжки и внезапное изменение направления движения вызывают в два раза большее давление на пятки, чем бег по прямой линии. Это касается и других игровых видов спорта.

Поэтому кроссовки для бега не подойдут для игры в волейбол и наоборот. Первые сделаны так, чтобы в них было комфортно перекатывать стопу с пятки на носок.

Так что идеально определиться с видом спорта и под него подобрать обувь.