Наши воспитанники из секции "Мини-футбол" с тренером Александром Нгуала-Яборовым проводят очередную тренировку.
Добор в секцию продолжается, торопитесь - осталось совсем мало вакантных мест. Занятия проходят: вторник, четверг, пятница с 15:30 до 17:00
11 октября 2022г.
ПРИГЛАШАЕМ ДЗЕРЖИНЦЕВ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СДАЧЕ НОРМАТИВОВ В ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ВФСК ГТО
13 октября в 17.00 в ФОКе "Ока" пройдут испытания по следующим упражнениям:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- метание теннисного мяча в цель.
Для прохождения тестирования необходимо зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку.
11 октября 2022г.
ДВОЙНОЙ УДАР ПО ЛЕНИ!
Думаете, что выбрать: бассейн, аквафитнес или фитнес?
Не отказывайте себе в удовольствии! Теперь посещать бассейн с фитнесом и аквафитнесом стало ЕЩЁ ВЫГОДНЕЕ!
Выбирайте абонемент сразу на ДВА направления! И будьте уверены, что уже к Новому году будете в прекрасной физической форме.
Комплексные абонементы:
1 занятие - 300 рублей
4 занятия на месяц - 1 150 рублей
8 занятий на 2 месяца - 1 800 рублей
Безлимит на 3 месяца - 4 320 рублей
Безлимит на 6 месяцев - 7 560 рублей
Безлимит на 9 месяцев - 10 000 рублей
11 октября 2022г.