Физкультурно-оздоровительный
комплекс г. Дзержинск

Дежурный администратор: 8(8313) 28-60-51
Секретарь руководителя: 8(8313) 28-60-74

Eжедневно с 8.00 до 22.00

Версия для слабовидящих
  • Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Фитнес
  • ВФСК ГТО
  • Спортивная подготовка
  • Вакансии
  • Контакты
  • Расписание занятий по фитнесу для взрослых

    Понедельник

    Вторник

    Среда

    Четверг

    Пятница

    Суббота

     

    20.15-21.15

    Волейбол

    Титов И. Н.

    Универсальный зал

     

    20.15-21.15

    Волейбол

    Титов И. Н.

    Универсальный зал

     

     

    19.00-20.00

    Social dance

    Власов Сергей

    Зал фитнеса №2

    18.30-19.25

    Body Sculpt

    Шилова А.С

    Зал фитнеса №2

     

    18.30-19.25

    Body Sculpt

    Шилова А.С.

    Зал фитнеса №2

    19.00-20.00

    Social dance

    Власов Сергей

    Зал фитнеса №2

     

    19.00-20.00

    Стретч

    Дубровина Е.Д.

    Зал фитнеса №1

    19.25-20.20

    ABS + Стретч

    Шилова А.С

    Зал фитнеса №2

    19.00-20.00

    Zumba

    (R) Fitnes

    Наталья Кашканова

    Зал фитнеса №2

    19.25-20.20

    ABS + Стретч

    Шилова А.С.

    Зал фитнеса №2

     19.00-20.00

    Стретч

    Дубровина Е.Д.

    Зал фитнеса №1

     

    Расписание занятий фридайвингом

    Примечание

    Тренер-преподаватель

    Расписание

    Ведется предварительная запись

    по телефону 8 (8313) 28-60-51

    Кулыгин И.Н.

    Суббота, воскресенье, 19.00-19.45

     

    Расписание занятий для детей

    Понедельник

    Вторник

    Среда

    Четверг

    Пятница

    Суббота

    18:15 - 19:00

    Спортивные танцы

    Козина М.Ф.

    Зал фитнеса №2

     

    18:15 - 19:00

    Спортивные танцы

    Козина М.Ф.

    Зал фитнеса №2

     

    18:15 - 19:00

    Спортивные танцы

    Козина М.Ф.

    Зал фитнеса №2

     

     

    17:45 - 18:30

    Мини-футбол

    Майстренко О.В.

    Универсальный зал

     

    17:45 - 18:30

    Мини-футбол

    Майстренко О.В.

    Универсальный зал

     

    17:45 - 18:30

    Мини-футбол

    Майстренко О.В.

    Универсальный зал

    Расписание занятий корригирующим плаванием

    Примечание

    Тренер-преподаватель

    Расписание

    Ведется предварительная запись

    по телефону 8 (8313) 28-60-51

    Кулыгин И.Н.

    Среда, 19.00-19.45

     

    Для проведения занятий по обучению плаванию для детей от 7 лет согласовать с тренером время и день проведения занятий

    по телефону 8 (8313) 28-60-51

    Для проведения занятий по обучению плаванию для детей от 4 до 7 лет согласовать с тренером время и день проведения занятий

    по телефону 8 (8313) 28-60-51

    Занятия «Семейное плавание», «Мать и дитя», индивидуальные занятия по плаванию проводятся

    в часы для свободного посещения бассейна