Физкультурно-оздоровительный
комплекс г. Дзержинск

Дежурный администратор: 8(8313) 28-60-51
Секретарь руководителя: 8(8313) 28-60-74

Eжедневно с 8.00 до 22.00

Версия для слабовидящих
  • Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Фитнес
  • ВФСК ГТО
  • Спортивная подготовка
  • Вакансии
  • Контакты
  •  

    Расписание занятий по фитнесу для взрослых

    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
     

    20.15-21.15
    Волейбол
    Титов И. Н.
    Универсальный зал


    19.00-19.45
    Аквааэробика
    Козлова Мария
    Бассейн 

     

    20.15-21.15
    Волейбол
    Титов И. Н.
    Универсальный зал


    19.00-19.45
    Аквааэробика
    Козлова Мария
    Бассейн

       

    19.00-20.00
    Social dance
    Власов Сергей
    Зал фитнеса №2

    18.30-19.25
    Body Sculpt
    Шилова А.С
    Зал фитнеса №2

     

    18.30-19.25
    Body Sculpt
    Шилова А.С.
    Зал фитнеса №2

    19.00-20.00
    Social dance
    Власов Сергей
    Зал фитнеса №2

     

    19.00-20.00
    Стретч
    Дубровина Е.Д.
    Зал фитнеса №1

    19.25-20.20
    ABS + Стретч
    Шилова А.С
    Зал фитнеса №2

    19.00-20.00
    Zumba(R) Fitnes
    Кашканова
    Наталья
    Зал фитнеса №2

    19.25-20.20
    ABS + Стретч
    Шилова А.С.
    Зал фитнеса №2

     19.00-20.00
    Стретч
    Дубровина Е.Д.
    Зал фитнеса №1

     
    Расписание занятий фридайвингом
    Примечание Тренер-преподаватель Расписание
    Ведется предварительная запись по телефону 8 (8313) 28-60-51 Кулыгин И.Н. Суббота, воскресенье, 19.00-19.45

     

    Расписание занятий для детей старше 7 лет

    Понедельник

    Вторник

    Среда

    Четверг

    Пятница

    Суббота

    18:15 - 19:00
    Спортивные танцы
    Власов Сергей
    Зал фитнеса №2

     

    18:15 - 19:00
    Спортивные танцы
    Власов Сергей
    Зал фитнеса №2

     

    18:15 - 19:00
    Спортивные танцы
    Власов Сергей
    Зал фитнеса №2

     

     

    17:45 - 18:30
    Мини-футбол
    Майстренко О.В.
    Универсальный зал

     

    17:45 - 18:30
    Мини-футбол
    Майстренко О.В.
    Универсальный зал

     

    17:45 - 18:30
    Мини-футбол
    Майстренко О.В.
    Универсальный зал

    Расписание занятий корригирующим плаванием

    Примечание

    Тренер-преподаватель

    Расписание

    Ведется предварительная запись
    по телефону 8 (8313) 28-60-51

    Кулыгин И.Н.

    Среда, 19.00-19.45

     

    Рассписание занятий по обучению плаванию дети от 7 лет

    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота

    18:15 - 19:00
    Обучение плаванию 
    Атмайкин С.С.

     18:15 - 19:00
    Обучение плаванию 
    Садовникова Т.С.  

    18:15 - 19:00
    Обучение плаванию 
    Садовникова Т.С.

    16:45 - 17:30
    Обучение плаванию
    Садовникова Т.С.

    18:15 - 19:00
    Обучение плаванию 
    Садовникова Т.С.

    11:15 - 14:30
    По 45 минут.
    Обучение плаванию 
    Садовникова Т.С.

    17:30 - 18:15
    Обучение плаванию 
    Дубровина Е.Д. 

     

    17:30 - 18:15
    Обучение плаванию 
    Дубровина Е.Д.

     

    17:30 - 18:15
    18-15-19:00
    Обучение плаванию
    Дубровина Е.Д. 

     

    19:00 - 19:45
    Обучение плаванию 
    Кулыгин И.Н.

    16:45 - 17:30
    17:30 - 18:15
    Обучение плаванию 
    Хлопкова Ю.С.

    17:30 - 18:15
    Обучение плаванию 
    Дубровина Е.Д.

    16:45 - 17:30
    17:30 - 18:15
    Обучение плаванию
    Хлопкова Ю.С.

    19:00 - 19:45
    Обучение плаванию 
    Кулыгин И.Н.

    9:00 - 19:45
    9:45 - 10:30
    Обучение плаванию
    Хлопкова Ю.С.
    Для проведения занятий по обучению плаванию для детей от 7 лет согласовать с тренером время и день проведения занятий по телефону 8 (8313) 28-60-51

     

    Для проведения занятий по обучению плаванию для детей от 4 до 7 лет согласовать с тренером время и день проведения занятий по телефону 8 (8313) 28-60-51
    Занятия «Семейное плавание», «Мать и дитя», индивидуальные занятия по плаванию проводятся согласовать с тренером время и день проведения занятий. По согласованию с тренером Кулыгин И.Н.