ДЗЕРЖИНЦЫ 23 ЯНВАРЯ СДАВАЛИ НОРМЫ ВФСК ГТО В ФОКЕ "ОКА"
23 января 2020г.
Испытания прошли по следующим упражнениям: - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - рывок гири 16 кг; - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - метание теннисного мяча в цель.