• Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Доп. образование
  • ВФСК ГТО
  • Платные занятия
  • МОЙ СПОРТ
  • клик для заполнения заявлениязапись на спортплощадки

    Решаем вместе
    Есть вопросы по физической культуре и спорту?

    Новости

    Приглашаем детей от 7 до 14 лет в группу «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

    Приглашаем детей от 7 до 14 лет в группу «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

    помогаем укрепить мышцы спины;
    формируем правильную осанку;
    занимаемся профилактикой заболеваний позвоночника;
    используем инновационные методики и индивидуальных подход к каждому ребенку

    Занятия ведут опытные тренеры-преподаватели:

    Коррегирующее плавание - Мастер спорта России по подводному спорту, тренер высшей квалификационной категории - Кулыгин Иван Николаевич

    Занятия в спортзале - Мастер спорта по пауэрлифтингу - Шишов Дмитрий Николаевич

    Занятия проводятся в малых группах до 10 чел.
    вт, чт, пт - 18:15

    Вашему ребенку будет уделено максимальное внимание. Заниматься у нас легко и комфортно!

    Курс рассчитан на 3 месяца. Полная стоимость 9000 руб. Предусмотрена рассрочка платежа.

    СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ:

    Только до 30.09.2023 при полной оплате стоимость курса составит 7800 рублей

    В дополнение к занятиям будет доступен курс лечебного массажа ( оплачивается дополнительно).

    Подарите своему ребенку здоровую спину и крепкое здоровье! Присоединяйтесь к группе "Здоровая спина" уже сегодня! Запишитесь на курс прямо сейчас и получите третий месяц бесплатно при оплате 2-х месяцев!

    Подробнее...

    24 августа 2023г.

    Как выбрать свой вид спорта? Рассказала мастер спорта по легкой атлетике Оксана Хохлова.

    Как выбрать свой вид спорта? Рассказала мастер спорта по легкой атлетике Оксана Хохлова.

    Нужно попробовать все виды активности, которые вам нравятся. Например, походить на бесплатные мастер-классы.

    Но есть несколько базовых советов.

    Во-первых, подумайте, что вам по душе: командный спорт, групповые занятия, с тренером, легкая прогулка или пробежка в одиночестве.
    Не относитесь к спорту слишком серьезно. Это не работа – ее можно поменять.

    Посоветуйтесь с людьми, которые уже занимаются спортом и выясните, что им нравится, какой эффект от тренировок и как он влияет на здоровье.

    Если совсем сложно выбрать из двух зол, вспомните про про свой темперамент. Все это, конечно, условности, но тем не менее.

    Например, активные и общительные сангвиники хорошо чувствуют себя в командных видах спорта – там есть и коммуникация, и соперничество.

    Быстрый и взрывной холерик тоже любит посоревноваться, а также выплеснуть эмоциональное напряжение. Боевые искусства и экстрим отлично подходят для этого.

    Медлительный и спокойный флегматик любит спокойно двигаться к цели. Он одобрит бег на длинные дистанции, скалолазание, тяжелую атлетику, гольф, триатлон и танцы.

    Сдержанному меланхолику важен комфорт, а не соперничество. Хорошо подойдут йога, велосипед, плавание и другие медитативные активности.

    Еще раз повторим: главное, чтобы вы получали удовольствие и спорт не причинял вам дискомфорт.

    Подробнее...

    24 августа 2023г.

    Приветствуем участников турнира

    Приветствуем участников турнира
    " Играем в Bandy "

    26-27 августа на льду ФОК "Ока"
    города Дзержинск нас ждет потрясающая атмосфера и настоящий хоккейный батл

     команд из 5 городов
     дня хоккея
     игр

    Наши участники

    СДЮШОР ХК Торпедо, г. Нижний Новгород заявило сразу 3 команды
    Белые
    Синие
    Желтые

    ХК Фок Олимпийский, г. Балахна
    ХК Старт, г. Нерехта
    ХК Сормово, г Нижний Новгород
    ХК Зоркий, г. Красногорск
    ХК Вымпел, г. Королев

    А также Трансляция, фото, видео сопровождение, награждение победителей и дружное хоккейное Комьюнити

    Еще больше хоккея у нас в ТГ https://t.me/play_bandy

    Подробнее...

    24 августа 2023г.

    Уже завтра стартует Первенство ФОКа "ОКА" по парусному спорту, и мы приглашаем вас стать свидетелем невероятного спортивного зрелища в живописной акватории о. Святое!

    Уже завтра стартует Первенство ФОКа "ОКА" по парусному спорту, и мы приглашаем вас стать свидетелем невероятного спортивного зрелища в живописной акватории о. Святое!

      Дата: Завтра, 24 августа
      Время: 11:00 - Церемония открытия,
    12:00 - Первая гонка класса "Оптимист"
    Место: Акватория о.Святое

     Почему стоит прийти:
     Потрясающий вид - наслаждайтесь природными пейзажами и красотой о.Святое.
     Адреналин и драйв - почувствуйте энергию спортивного события, когда спортсмены соперничают за первое место.
     Поддержка юных талантов - эти спортсмены - будущее парусного спорта!

     Не упустите возможность насладиться этим удивительным мероприятием! Приходите с семьей и друзьями и создайте яркие воспоминания.
      Поделитесь этой новостью с друзьями, чтобы они также смогли присоединиться к этому спортивному событию!

    Встретимся завтра на Первенстве ФОКа "ОКА" по парусному спорту! 

    Подробнее...

    24 августа 2023г.