• Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Доп. образование
  • ВФСК ГТО
  • Платные занятия
  • МОЙ СПОРТ
  • клик для заполнения заявлениязапись на спортплощадки

    Решаем вместе
    Есть вопросы по физической культуре и спорту?

    Новости

    ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ РЕБЕНКА К СПОРТУ


    9 августа состоится тестирование "Умный спорт", которое поможет определить предрасположенность ребенка к спорту. Участие в тестировании позволит родителям и ребенку узнать о его спортивных склонностях, а также выбрать подходящее направление для развития.

    Тестирование состоит из трех частей - психологическое тестирование, антропометрия (измерение роста, веса, жировой прослойки) и функциональные пробы (БИП-тест, челночный бег 3*10м., бег 30м., прыжок в длину с места, наклон вперед из положения стоя).

    По итогам тестирования программа определит те виды спорта, к которым у ребенка есть максимальная предрасположенность, а также тех видов спорта, которыми он может заниматься в качестве «хобби».

    Возраст ребенка для тестирования – 6-12 лет.
    Продолжительность тестирования – 45 минут.
    Тестирование бесплатное.

    Предварительная запись у администраторов по телефону: 8 (8313) 28-60-51.

    Проект ФОКа «Ока» «Выбери правильный путь» стал одним из победителей пятого конкурса социально значимых проектов в рамках программы социальных инвестиций «Формула хороших дел» компании СИБУР.

    Подробнее...

    07 августа 2023г.

    Как спорт убивает стресс?

    Как спорт убивает стресс?

    Ежедневный «день сурка», срочные задачи, переработки, жизнь в условиях дедлайна. Знакомо?

    Как же стресс действует на наш организм?
    Наша нервная система - одна из жертв «гормона стресса» или кортизола. Он вызывает повышенную возбудимость мозга и провоцирует агрессивное, а иногда и неадекватное поведение. Причём, если небольшое количество кортизола стимулирует человека, то перебор - провоцирует апатию, слабость и потерю сил.

    Так, как же бороться со стрессом?
    Самое главное - действуйте, не давайте стрессу «затягивать вас в пропасть».
    Медитации, спорт, дыхательная гимнастика, йога, водные процедуры - выбирайте, что комфортнее для вас.

    А мы пока поговорим про спорт
     Занятия спортом вырабатывают нейромедиаторы (серотонин, эндорфины и др.). Они и отвечают за наше прекрасное настроение и уменьшают количество кортизола в крови
    Физическая активность уменьшает электрическую активность мышц – человек становится более спокойным
    Спортивные достижения, пусть и небольшие, повышают самооценку и помогают смотреть на проблемы проще
    Любители спорта стараются правильно питаться, а здоровая пища - тоже враг стресса

    Важно однако, выбрать свой вид спорта и не превращать тренировки в «каторгу»

    Подробнее...

    07 августа 2023г.

    Глава Дзержинска Иван Носков вручил благодарственное письмо социальному участковому за предотвращение ЧС

    Глава Дзержинска Иван Носков вручил благодарственное письмо социальному участковому за предотвращение ЧС

    Глава Дзержинска Иван Носков 3 августа вручил благодарственное письмо социальному участковому Марии Мухиной – «за неравнодушие, оперативность и решительность в принятии мер по предотвращению ЧС».

    В июне Мария Мухина совершала обход своего участка на улице Урицкого. Когда она зашла в первый подъезд дома №12, то почувствовала запах газа. Мария не растерялась и вызвала аварийно-газовую службу. Пока сотрудники добирались до места, социальный участковый предупредила жильцов, открыла окна и двери в подъезде. Она дождалась приезда специалистов и проконтролировала, что утечка газа, действительно, устранена. В итоге трагедии удалось избежать.

    Церемония награждения состоялось в здании единой дежурно-диспетчерской службы города. Туда Марию пригласили, чтобы она своими глазами увидела, как организована работа службы. Для Марии и ее 7-летней дочки провели экскурсию. Иван Носков вручил социальному участковому благодарственное письмо, а её дочке подарил карту-раскраску Дзержинска.

    «Социальный участковый – это не должность, не профессия, это призвание! В их работе порой возникают такие нестандартные ситуации, когда важно быстро и правильно отреагировать. Нужно быть готовым буквально ко всему, многое знать, а главное – быть неравнодушным человеком, стремиться делать добро, улучшать мир вокруг себя. Институт социальных участковых появился совсем недавно, и я очень надеюсь, что он приживется, будет развиваться, совершенствоваться, и, в конце концов, социальные участковые станут неотъемлемой частью жизни нашего города. Лично Марии я хочу выразить благодарность! Не только за своевременный вызов аварийной службы, но еще за решительность, правильность действий в сложной ситуации и в целом за ее активную гражданскую позицию!» - сказал глава Дзержинска Иван Носков.

    Мария Мухина работает социальным участковым два месяца. На её участке несколько многоквартирных домов. Она рассказывает жителям о программах, которые действуют на территории Дзержинска и Нижегородской области, записывает пожелания горожан по улучшению города, его благоустройству, фиксирует проблемы, с которыми сталкиваются люди. Всю информацию передаёт своему куратору, а тот, в свою очередь – в соответствующие инстанции: управляющие компании, администрацию Дзержинска.

    «Чаще всего люди просят помочь в решении вопросов с благоустройством, а также разъяснить, как действуют те или иные льготы. Всегда есть вопросы, которые жители не могут решить самостоятельно. Я всегда любила помогать людям. Поэтому, когда узнала о проекте «Социальный участковый», сразу решила присоединиться к этой команде», - рассказывает социальный участковый из Дзержинска Мария Мухина.

    Напомним, проект «Социальный участковый» стартовал в марте этого года по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина. Миссия участковых состоит в том, чтобы стать доверенными лицами и добровольными помощниками своих соседей. Кроме Нижнего Новгорода, проект реализуют в Дзержинске, Арзамасе, Богородске и Кстове. Сотрудники его информационного центра ежедневно, с 9.00 до 20.00, отвечают на вопросы жителей по многоканальному телефону: 8 800 551 08 54 (звонок бесплатный).

    Подробнее...

    07 августа 2023г.