• Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Спортивная подготовка
  • Онлайн-обучение
  • ВФСК ГТО
  • Контакты
  • клик для заполнения заявления запись на спортплощадки 

    Новости

    СЕГОДНЯ СОСТОЯЛСЯ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В СЕКЦИИ ПО ПЛАВАНИЮ И ПОДВОДНОМУ СПОРТУ

    Напомним, дни открытых дверей проходят в ФОКе до 3 сентября.

    Подробнее...

    01 сентября 2021г.

    ГОТОВО РАСПИСАНИЕ СДАЧИ НОРМАТИВОВ ГТО НА СЕНТЯБРЬ

    УРА! Мы снова вернулись в строй после отпуска. Надеемся, вы не теряли время даром и активно занимались спортом.

    Для прохождения тестирования норм ГТО НЕОБХОДИМО зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, а также медицинские маски и перчатки.

    Предварительная запись по телефону 28-60-51 с 08.00 до 16.30 или через электронную почту gtodzr@fok-oka.ru.

    Подробнее...

    01 сентября 2021г.

    СЕГОДНЯ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В СЕКЦИИ ПО ПЛАВАНИЮ И ПОДВОДНОМУ СПОРТУ

    Приглашаем вас в ФОК «Ока» на день открытых дверей.

    Сегодня с 17.00 до 19.00 наши тренеры по плаванию и подводному спорту расскажут вам об этих видах спорта. Там же можно будет сразу и записаться в секцию.

    Кроме того, у родителей детей младше 7 лет, желающих заниматься в секциях по плаванию (платно), будет возможность обсудить с тренером время тренировок.

    Плавание укрепляет внутренние органы и их работу: сердечную, сосудистую и нервную системы , дыхание; способствует росту подростков, так как во время скольжения по воде позвоночник разгружается и вытягивается; закаляет организм, развивает легкие, стимулируя в них воздухообмен; выравнивает осанку.

    Подробнее...

    01 сентября 2021г.