• Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Спортивная подготовка
  • Онлайн-обучение
  • ВФСК ГТО
  • Контакты
  • клик для заполнения заявления запись на спортплощадки 

    Новости

    Общегородской праздник профсоюза ко Дню защиты детей прошёл в ФОКе «Ока»

    Общегородской праздник профсоюза ко Дню защиты детей прошёл в ФОКе «Ока»

    Подробнее...

    01 июня 2021г.

    НОВАЯ ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ПОДВОДНИКОВ

    Спортсмены секции "Подводный спорт" активно участвовали в сдаче норм ГТО в сезоне 2020-2021 г.г.

    По итогам конкурса, проводимого среди секций ФОКа "Ока", они заняли 2 место. В качестве приза ребята получили тренажеры для плавания, так необходимые в тренировочном процессе.

    Это и тормозные парашюты, тормозные пояса, латексные тросы различного натяжения и длины, тренажер "Акватренер", тренажер для отработки техники плавания в воде, подвесной тренажер для сухого плавания.

    Этот спортивный инвентарь, создавая дополнительную нагрузку, помогает развивать силу и выносливость, отрабатывать качество гребка и плавание с усилием.

    Сегодня ребята "примеряли" тренажеры, пробовали их в деле.

    Подробнее...

    01 июня 2021г.

    Общегородской праздник профсоюза ко Дню защиты детей

    Общегородской праздник профсоюза ко Дню защиты детей

    Подробнее...

    01 июня 2021г.

    НОВЫЙ ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ НАШИХ СПОРТСМЕНОВ

    Тренировка воспитанников секции «Волейбол» прошла в необычном формате - с новым спортивным инвентарём. Вот такие балансировочные платформы появились в нашем ФОКе.

    Заниматься стало ещё интереснее и веселее 

    Подробнее...

    01 июня 2021г.

    С ДНЁМ ЗАЩИТЫ ДОРОГИХ ДЕТЕЙ!

    С ДНЁМ ЗАЩИТЫ ДОРОГИХ ДЕТЕЙ!

    Подробнее...

    01 июня 2021г.