• Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Спортивная подготовка
  • Онлайн-обучение
  • ВФСК ГТО
  • Контакты
  • клик для заполнения заявления запись на спортплощадки 

    Новости

    ВАЖНО! ИЗМЕНИЛСЯ ТЕЛЕФОННЫЙ НОМЕР ЦЕНТРА ТЕСТИРОВАНИЯ

    Теперь, чтобы позвонить в Центр тестирования, необходимо набрать телефон 28-60-51. И далее нажать кнопку 1 в голосовом меню.

    Подробнее...

    06 апреля 2021г.

    ПРИГЛАШАЕМ ДЗЕРЖИНЦЕВ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СДАЧЕ НОРМАТИВОВ В ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ВФСК ГТО

    8 апреля в 17.40 ФОКе "Ока" пройдут испытания по следующим упражнениям:

    - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
    - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
    - поднимание туловища из положения лежа на спине;
    - рывок гири 16 кг;
    - прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
    - метание теннисного мяча в цель.

     Оставляйте заявку и приходите в день выполнения нормативов!

    Для прохождения тестирования необходимо зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, а также медицинские маски и перчатки.

    Предварительная запись по телефону 28-60-51 с 08.00 до 16.30 или через электронную почту gtodzr@fok-oka.ru.

    Дополнительная информация https://www.fok-oka.ru/catalog/news-gto

    Подробнее...

    06 апреля 2021г.

    ФОТОАЛЬБОМ ГОТОВ - ДЕЛИМСЯ С ВАМИ ЛУЧШИМИ КАДРАМИ С WINTER FEST-2021

    Друзья, мы рады поделиться с вами лучшими видео и фотокадрами с Фестиваля зимних видов спорта «Winter Fest», с мастер-классов с Алексеем Ягудиным и Александром Гуськовым и фотосессии с этими прославленными спортсменами.

    Еще раз благодарим компанию Сибур и наших почётных гостей за прекрасный спортивный праздник для наших воспитанников и посетителей ФОКа. Будем рады видеть вас снова!

    Подробнее...

    06 апреля 2021г.