Новости

Сегодня учащиеся школ № 14, 20, 30, 39 и 71 сдавали нормативы ГТО. Своим примером они показали, что ведут здоровый образ жизни, и советуют всем укреплять свое здоровье.

Наиболее эффективный способ сохранения здоровья — профилактика!
Для этого нужно:

быть физически активными
правильно питаться
соблюдать режим дня
избегать стрессовых ситуаций
отказаться от вредных привычек