14 октября в 17.30 ФОКе "Ока" пройдут испытания по следующим упражнениям: - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - рывок гири 16 кг; - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - метание теннисного мяча в цель.
Напоминаем, что с 6 октября 2021 года изменены правила посещения ФОКа "Ока". Подробнее по ссылке https://vk.com/fokoka_dzr?w=wall-128284829_10353 Оставляйте заявку и приходите в день выполнения нормативов! Для прохождения тестирования необходимо зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, а также медицинские маски и перчатки. Предварительная запись по телефону 28-60-51 с 08.00 до 16.30 или через электронную почту gtodzr@fok-oka.ru. Дополнительная информация https://www.fok-oka.ru/catalog/news-gto |