В нашем ФОКе продолжаются занятия по аквафитнесу.
Тренер Евгения Драчук.
Занятия аквааэробикой проводятся в группах под активную музыку. Выполняются движения руками, ногами, скручивания талии, вращения ягодицами, то есть задействуются практически все группы мышц. Для того чтобы увеличить нагрузку, используют специальные перчатки, аквадиски, аквапояса, гантели и прочий спортивный инвентарь.
Возможны противопоказания. Перед занятиями рекомендуем проконсультироваться у врача.
РАСПИСАНИЕ:
понедельник, четверг
19.00-19.45
19.45-20.30
При покупке абонемента на 4 занятия (800 рублей) одно свободное посещение бассейна В ПОДАРОК!
Акция проходит с 24 октября по 24 ноября 2022 года. |
