Физкультурно-оздоровительный
комплекс г. Дзержинск

Дежурный администратор: 8(8313) 28-60-51
Секретарь руководителя: 8(8313) 28-60-74

Eжедневно с 8.00 до 22.00

Версия для слабовидящих
  • Основные сведения
  • Услуги
  • Кинотеатр
  • Расписание секций
  • Фитнес
  • ВФСК ГТО
  • Образование
  • Вакансии
  • Контакты
  • ABS

     1 Шилова Алена
    кандидат в мастера
    спорта, чемпионка
    Нижегородской
    области, призер
    Первенства ПФО по
    тяжелой атлетике,
    сертифицированный
    тренер по фитнесу
    Вторник 09.00-09.30
    Суббота 14.00-14.30
    ABS
    Фитнес-тренировка ABS
    способствует укреплению
    пресса, сжиганию избыточных
    жировых отложений,
    удалению целлюлита и
    «боков», уменьшает объем
    талии, повышает
    выносливость, благоприятно
    сказывается на состоянии
    здоровья и самочувствии,
    улучшает настроение и
    нормализуют гормональный
    фон, не создает избыточной
    нагрузки, не приводит к
    травмам и повреждениям